你好，我是 Summer 👋
关于我
我曾经是一个程序员，经过认真思考，我转到了运动健康领域，同时学习英语，因为李笑来老师说，全世界大部分知识都是英语记载与传播，我想通过英语学习更多的知识。
这个博客主要用于传播一些我在这个领域学到的知识。
我在写什么
🏃 运动健康
跑步、力量训练、饮食和睡眠。我不觉得这件事有「练成了」的那一天，只有一直在调整、一直在往前走 —— 所以强度、恢复和心态同样重要。
📖 英语
目标是真正能读能听能说。记录下每个阶段我卡在哪里、怎么绕过去的。
除此之外还有一个 书架，不定时分享一些在读的书籍。
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有想聊的话题、想推荐的书，或者发现我写错了什么，都欢迎写信告诉我。每封邮件我都会看。
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